28 dias

i lOvE AnA & Mia

hoy cumpli 21 dias conociendo a Ana & Mia

en algunas ocaciones comi como cerdo pero luego luego recurrO a Mia,casi no pasa esto porque prefiero no comer a tener que echarlo despues jeje no es algo que me agrade mucho pero en ocasiones es nesesario .si he visto cambios en mi cerdo pero aun es mas la grasa que tengo que el cambio.pero eso quiere decir que lo he hecho bien y no pienzo parar hasta conseguir mi meta.

ahora tengo como meta a corto plazo dejar de comer durante 28 dias llevo apenas 5 dias ,lo unico que como en la mañana es cafe ,en la tarde una ensalada y mucha agua. cuando me dan muchas ganas de comer cosas como galletas o asi las mastico y las escupo ,eso me hace sentir muy bien porque lo puede meter en mi boca pero no me hizo daño uff !!.